加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!红桃视频最新域址永久修道不是请客吃饭,不是做文章,不是绘画绣花,不能那样雅致,那样从容不迫,文质彬彬,那样温良恭让。修道是暴动,是一个生命层次超越一个生命层次的暴烈的行为。要的是长生,走的是无情,行的是一剑灭万法……同时,作为一个“顽石”一样的修道士,要泡得起狐妖,拐得了法宝,禁得起孤独,受得起磨难,破得了世俗禁忌,杀得了仁人志士……嗯,还要调戏得了妹妹。在属于聊斋的现代,这是一个冷眼看世间、种田攀道法、行走在妖怪魑魅间的修道士的故事。