你还记得自己15岁的样子吗?是短了不能短的短发,宽宽松松的运动裤,L码的T恤,还有一张永远打瞌睡的忧郁脸,写不完的作业和理不清的思绪....如果有时光机,我最想回到2005年。我想好好学习,努力成为更好的人。男生用筋膜枪自愈视频死而复生的刘惊云成为了不死鸟训练营的一名预备学员,为了成为优秀战士,刘惊云在训练营中历经各种残酷训练,最终成为了一名元士。所谓元士,即神州上能够使用天地元力的强人,他们将天地元力融合在武技中,演化出神州上千门派,并宣布效忠帝国皇帝。然而刘惊云在训练之中,却发现了不死鸟训练营一个秘密,一个天大的秘密,这个秘密带给他无止境的杀身之祸……