加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!红桃视频在线1区明永二十二年,陈无是死而复生。 身为刑部侍郎的父亲贪赃枉法,颠倒黑白,是非不分。 虽然已是家财万贯,还颇得皇帝喜爱。 但民怨已起,政敌遍布,陈无是已经看到一柄明晃晃的刀悬在了陈家门口。 陈家看似蒸蒸日上,实则已是岌岌可危。 为了不被牵连砍头,他必须做些什么…… (架空历史,纯属虚构,如有雷同,不要搞我)